Zorg voor beweging, veerkracht en verbinding

Zit je niet lekker in je vel, is de rek er uit of sta je voor je gevoel al langere tijd 'aan'. Ervaar je fysieke (pijn, hoofdpijn, spanning; al dan niet als gevolg van een aandoening) en of mentale klachten (zoals stress, piekeren, angst, (over)spanningsklachten of burn-out) en wil je deze verminderen of er op een andere manier mee om leren gaan?

Ervaar meer regie, meer energie en rust in het dagelijks leven en/of op je werk.

To Act geeft lichaamsgerichte begeleiding, Psychomotorische therapie /training (PMT), Ervaren, stilstaan en doen, dat geeft het effect. To Act ziet het lichaam (ons lijf) als een belangrijke informatie- en inspiratiebron. Je krijgt inzicht in je eigen gedragspatronen en zoekt uit wat belangrijk is, daar ga je mee aan de slag. Met als doel meer doen wat voor jou waardevol is, zodat er meer vrijheid ontstaat. Je leert verbinding aan te gaan met jezelf en vandaaruit met anderen.

To Act verzorgt ook teamtrainingen. We gaan ervaringsgericht aan de slag. Is jouw team toe aan meer verbinding en verdieping?  Neem dan contact op.

To Act .

Ervaringsgericht

Verdiepend

Creatief

Over To Act.

Ik ben Wouter Oonk, een ervaren psychomotorisch therapeut, en begeleid individuen en teams waarbij het niet lekker loopt. Ik ben graag in beweging en hecht veel waarde aan ontwikkeling. Ik ben 4 jaar geleden mijn eigen praktijk voor Psychomotorische therapie (PMT) gestart. Deze is nu gevestigd in Zwolle. Mensen uit Overijssel, Drenthe en Gelderland weten me te vinden. Daarnaast werk ik als psychomotorisch therapeut (PMT-er) bij Vogellanden, centrum voor revalidatie in Zwolle. Ik werk hier nu 23 jaar met veel plezier.

Naast de studies Psychomotorische therapie (PMT) en Bewegingswetenschappen heb ik onder andere specifieke scholingen gevolgd op het gebied van Mindfulness (Mindfulness Based Cognitive Therapy); ACT (Acceptance and Commitment Therapy/Therapie/Training), Transactionele Analyse, Voice Dialogue, Methods of Levels en Groepsdynamica. Ook volg ik regelmatig studiedagen waarbij het ‘aan den lijve en van binnenuit ervaren’ centraal staat.

Met To Act help ik je om weer, om meer of om anders in beweging te komen in een waardevolle richting, om zo je 'eigen' leven te kunnen leven. Ook begeleid ik teams omdat samen bewegen verbinding brengt, onderliggende dynamieken zichtbaar worden en samenwerking verbetert.


Een ervaring met To Act
'Een bijzondere en gevarieerde training waarbij actief bewegen afgewisseld werd met rust en verdieping op onszelf en onze samenwerking. Wouter onderzocht met ons een gebied waar wij snel aan voorbij gaan binnen ons team en tijdens ons werk. Hierdoor leerden we onszelf en elkaar beter kennen en voelden we een verbinding. Dit gaf mezelf en ons als team meer handvatten om in het werk anders te doen en het leuker te maken.'
Een ervaring met To act
'Ik geef graag cursus met jou. Je brengt rust en helpt om- zonder oordeel- stil te staan bij bij wat een ieder ervaart. Vanuit een authentieke belangstelling bevraag je de deelnemers op een respectvolle manier waarbij je af en toe met humor helpt te relativeren. Je bent creatief in het aanbieden van oefeningen en weet op die manier theorie, visie en praktijk met elkaar te verbinden. Hoewel we al vaak hebben samengewerkt is het iedere keer weer nieuw en inspirerend!'
Niels Farenhorst
klinisch psycholoog en psychotherapeut
Een ervaring met to act
'Als ik samenwerk met Wouter aan mijn persoonlijke ontwikkeling en de ontwikkeling van teams, merk ik hoe fijn het is dat hij  zonder oordeel naar ons kan luisteren. Op zeer creatieve wijze weet hij vervolgens spel te koppelen aan ons vraagstuk. Zo ontstaat alle ruimte om zelf te ontdekken wat werkt en wat niet werkt. Hij nodigt uit om aan de slag te gaan met wat er op dit moment is in de situatie. Wouter werkt daarbij zowel aan ieders persoonlijke manier en rol, maar ook aan de onderlinge relaties. Daarmee weet hij het verbindend weefsel van ons team te versterken en betere samenwerking leidt tot groei en een toekomst gerichte mindset. Wouter beweegt makkelijk tussen voorgrond en achtergrond zodat het team maximaal zelf aan de slag gaat. Spel blijkt steeds weer een prachtige metafoor voor de manier waarop we ook in werkcontext samenwerken en daarmee zijn de sessies met Wouter zeer inzicht gevend.'
Mariëlle Zwaga
Lean & Kata-coach, corporate antropoloog
Professionele coach Wouter Oonk van To Act

Ontdek wat To Act voor jou of jouw team kan betekenen.

Bel

06 82 33 51 59

Mail

info@to-act.nl

Bezoek

Dokter Stolteweg 82; gebouw 'Galilei'
8025 AZ  Zwolle