Zorg voor beweging, flexibiliteit en verbinding
Wil je meer doen wat jij echt wilt en belangrijk vindt? Wil je als team meer verbinding? To Act geeft medewerkers en teams heldere inzichten in hun functioneren, rol en gedragspatronen. Niet alleen door te praten, ook door in beweging te komen en stil te staan. Door jezelf te leren kennen en verbinding aan te gaan met jezelf en je team loop je met meer energie en rust rond op de werkvloer.
Dit ga je bereiken met To Act.
Met energie of juist rust je werk doen
Hogere onderlinge betrokkenheid
Meer focus op wat belangrijk voor je/ jullie is
Bij To Act geloven we in het leren door te ervaren, te doen. In de (inter)actie krijg je zicht op je mogelijkheden en de obstakels die groei en ontwikkeling in de weg staan. Leren om meer te gaan voor wat belangrijk is en en anders om te gaan met obstakels zorgt voor meer werkplezier, een duurzame inzetbaarheid van de medewerker en meer betrokkenheid binnen het team.
Ik ben Wouter en ik begeleid mensen en teams om weer, om meer of om anders in beweging te komen. Ik geloof dat beweging en met elkaar bewegen verbinding, creativiteit, flexibiliteit en vrijheid brengt. Bewegingsactiviteiten, lichaamsgerichte oefeningen, mindfulness en ademhaling zijn een aantal belangrijke bouwstenen van mijn trainingen. Ik leer medewerkers en teams reflecteren, experimenteren en in actie komen om stappen te maken in de gewenste richting.
.png)
Bewustwording
Hoe bewegen wij, wat beweegt ons? Doen we wat we denken dat we doen, doen we wat we belangrijk vinden? Wat is het spel dat we spelen en is dat ook het spel dat we willen spelen? Hoe bewegen we ons ten opzichte van elkaar, wat is mijn rol of ieders rol in het spel. Weten jullie als team wat elk teamlid belangrijk vindt. Voordat je aan de slag gaat op weg naar verandering is het goed om bewustwording te creëren.
Experimenteren
To Act leert je om te spelen met nieuw gedrag en nieuwe patronen. Ben jij je er van bewust dat je afwachtend bent? Wil je meer de lead nemen? Binnen een oefening kun je ervaren hoe het is om het voortouw te nemen! Anders doen is eerst onwennig. Welke obstakels kom je tegen en hoe ga je er mee om?
Weten jullie als team wat jullie belangrijk vinden en weten wat jullie anders willen doen. Dan is het tijd om te experimenteren. Met To Act is er ruimte om te spelen met de acties die daarbij passen. Tijdens het oefenen steken obstakels de kop op, dan is het bijsturen om zo toch stappen te zetten in de gewenste richting.
Veranderen
Gedrag duurzaam veranderen heeft tijd nodig. Lastige, ingesleten gedragspatronen blijven vaak de kop op steken. Het is belangrijk om kleine stappen te maken in de gewenste richting. Veranderen is soms nodig om verder te kunnen, al vraagt dat veel geduld en discipline. Herhalen en regelmatig stil staan kunnen daarbij helpen.
